BDSM中的M倾向（Masochism，受虐倾向）指个体在安全、自愿的前提下，从肉体疼痛或精神臣服中获得快感与满足的心理特质。需明确，M倾向不等于自残或病态痛苦，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的亚文化实践。

M倾向主要分两类：一是肉体M，偏好鞭打、束缚、SP（打屁股）等感官刺激；二是精神M，侧重在Dom/sub关系中通过服从指令、让渡控制权获得心理满足。许多M倾向者也是Sub（服从者），但M更聚焦痛感体验，Sub更强调权力归属。

常见误区是将M倾向等同于“喜欢挨打”。其实，健康的M实践核心是信任与沟通。新手务必掌握BDSM安全词如何设置，与伴侣充分协商界限，确保活动始终在可控范围内。记住，M倾向是个人偏好的一种表达方式，关键在于双方自愿、互敬互爱，而非单向的痛苦承受。

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