在BDSM字母圈中，SM是Sadomasochism的缩写，指施虐与受虐。S代表施虐癖，M代表受虐癖。这一实践核心在于双方自愿，通过疼痛或控制获取心理或生理快感，而非真实暴力。

许多新人混淆SM与DS。DS侧重心理支配与臣服（调心），而SM侧重生理刺激与痛感（调身）。 两者常重叠，统称为大圈玩法。需注意的是，健康的SM严格遵循SSC原则，即安全、理智、知情同意。

新手入圈前，务必了解“安全词”机制。这是BDSM安全词如何设置的关键：一方随时可喊出预设词语，立即终止活动。 事后照顾（Aftercare）同样重要，用于缓解情绪波动，建立信任。

SM不是虐待，而是基于契约的信任游戏。理解BDSM的核心伦理，才能安全探索自我属性。

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